1+1=五

※懷孕第20週
孕婦生理變化
這時候的妳可以明顯感到胎動了。也許妳會有興趣每天固定的時間靜坐著聽音樂，數一數胎動，每一小時大概會出現3次至5次，在這同時也請爸爸一起和寶寶說話，這可聯繫父子與母子感情，也是一種胎教呢！妳的腰部曲線這時候大概已快消失了！流汗的現象也較以前嚴重，這是因為甲狀腺較活躍的關係。

胎兒發育成長
這時寶寶頭臀長大概有14公分-16公分，體重約有270公克。
寶寶現在可以聽到許多聲音：妳的說話聲、妳的心跳、妳腸胃蠕動的聲音、有時外界突如其來的聲音也會把他(她)嚇一跳！他(她)現在還會踢腿、翻滾、揮拳、伸懶腰了呢！此時羊水量分泌增加。

相關飲食
或許你已養成吃點心的習慣，然而，點心正是發胖的危險食物。如果餓了可以吃個不會胖又有飽足感的大蕃茄，嘴饞時，不妨可以吃些蒟蒻等高纖健康食品，既有飽腹感，還可以滿足口慾，並減少便秘發生。

注意事項
1.懷孕時尿道的平滑肌較鬆弛，易發生泌尿道感染，因此請勿憋尿，每天喝足量的水。
2.由於寶寶的成長會增加你的心肺負擔，請勿過度勞累。
3.20週以前胎兒離開母體稱為流產，過了20週後則稱為早產。

第三次產檢
1.問診：是否有不適症狀，如出血、腹痛、頭痛、痙攣等。
2.身體檢查：體重、血壓、腹長（子宮底高度）、胎心音、胎位、水腫、靜脈曲張。此時子宮底高度約為20公分。
3.實驗室檢查：尿蛋白、尿糖。
4.超音波檢查。

詢問婦產科醫師之問題：
1.胎兒的大小、體重與發育正常嗎？
2.由超音波看來，預產期在什麼時候？
3.我的體重增加是否正常？會不會太多？
4.我需不需要檢查血糖？ 


講那麼多，今天是第三次產檢的日子
又能看到bubu的樣子，一整個就是很開心！

到了診所，驗完尿糖尿蛋白，照往常到診間去等醫生
只不過醫生才一進門，看到我的肚子就說：
"哦！這不該是五個月的肚子哦！有點大呢！"

唉呀呀~~竟然被說肚子太大了！
其實早在量體重時，護士小姐也小小釘了我一下
因為這個月一下子胖3kg，護士小姐說：有點重太快哦！

於是我問醫生，那bubu有沒有長大呢？還是營養都被我吸收？
醫生說不急不急慢慢來，邊說邊慢條斯理的拿超音波探頭放在我的肚皮上
一照下去，果不期然，這個月胖了3kg，bubu也大了一週多，體重有580g重

咦？580g？
可是行事曆上不是說現在大約的週數是270g嗎？
怎麼整整大了一倍多呢？

於是趕緊問醫生說大一週會不會太多
醫生雖說還好，不過還是要我稍微控制一下飲食
因為目前最好是一個月最多胖2kg就可以
如果寶寶太大，除了媽媽會不好生，也比較容易有其他症狀

而且現在，超音波照片也已經不能照全身了！
醫生就盡量幫我拍在一起



下次要喝糖水啦！
希望能一次過關！
接下來就該乖乖控制一下飲食啦


第3次產檢成績

體重：53.1kg(+3.1kg)
血壓：117/62
尿蛋白：─
尿糖：─


bubu體重→580g